Toma de tensión arterial en la Romareda
Pásate por la farmacia, en la calle Asín y Palacios 15, y te tomamos la tensión. Te decimos tus cifras para que lleves el control y puedas comentárselas a tu médico.
Para que la medida sea fiable
- Evita el café, el tabaco y el ejercicio en la media hora anterior.
- Siéntate y descansa unos cinco minutos antes de empezar.
- Espalda apoyada, piernas sin cruzar y el brazo apoyado a la altura del corazón.
- Durante la medida, no hables ni te muevas.
- Mejor con la vejiga vacía y sin ropa apretada en el brazo.
Qué significan las cifras
La tensión se expresa con dos números: el primero es la presión cuando el corazón late (sistólica, la «alta») y el segundo, cuando descansa entre latido y latido (diastólica, la «baja»). Como orientación, una tensión tomada fuera de casa de 140/90 o más se considera alta. Una sola medida no basta para diagnosticar nada: quien valora tus cifras es tu médico.
Si te la tomas en casa
Medirla en casa ayuda a ver cómo está de verdad tu tensión en el día a día. Pregúntanos y te explicamos cómo elegir un tensiómetro de brazo validado y cómo usarlo: dos medidas seguidas, con un minuto entre ellas, y apuntarlas siempre a la misma hora.
Si notas dolor en el pecho, falta de aire, un dolor de cabeza muy fuerte o dificultad para hablar o ver, no esperes: llama al 112.
Lo que más nos preguntáis
¿Por qué me sale distinta en la farmacia que en casa?
Es normal que varíe: la tensión cambia a lo largo del día, con el estrés, el café o la prisa. A algunas personas les sube solo por estar fuera de casa o delante de alguien con bata (lo que se llama «efecto bata blanca»). Por eso conviene medirla varias veces y en condiciones parecidas.
¿Cada cuánto debo tomármela?
Depende de cada persona. Si tomas medicación para la tensión o tu médico te ha pedido controlarla, sigue la pauta que te haya indicado. Si tienes dudas, pregúntanos.
¿Tengo que pedir cita?
No hace falta cita: pásate cuando quieras en horario de la farmacia.
Horario de invierno
De septiembre a mayo
| Lunes a viernes | 09:30–13:30 · 16:30–20:00 |
| Sábados | 09:30–13:30 |
Horario de verano
Junio, julio y agosto
| Lunes a viernes | 09:15–13:45 · 17:00–20:00 |
| Sábados | 09:15–13:45 |
Domingos y festivos, cerrado salvo guardia.
Contacto
WhatsApp 634 47 70 37
(en horario de la farmacia)
Teléfono 976 56 47 20